No stress

Grâce à la pleine conscience, 50 manières de faire face à une vie de dingue de

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Éditeur :

De Boeck Supérieur


Collection :

Hors collection Psychologie/Pédagogie

Paru le : 2019-12-18

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Description
La vie de tous les jours peut être vraiment stressante : nous sommes constamment pressés et sollicités de partout.
Les études, le travail, les relations et les réseaux sociaux peuvent te tirailler dans tous les sens et te faire perdre la tête. Pour faire face à cette vie de dingue, cet ouvrage t’offre 50 exercices de pleine conscience à tester au quotidien.

Si, grâce à ceci, tu prends l’habitude de prendre soin de toi, tu découvriras rapidement comment reprendre ta vie en main — même les jours les plus difficiles.
Pages
224 pages
Collection
Hors collection Psychologie/Pédagogie
Parution
2019-12-18
Marque
De Boeck Supérieur
EAN papier
9782807323179
EAN EPUB
9782807325210

Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
22
Nombre pages imprimables
22
Taille du fichier
2012 Ko
Prix
9,99 €