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Osez manger

Libérez-vous du contrôle de

Éditeur :

Odile Jacob


Paru le : 2019-11-06

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Description
Nous surveillons tous notre poids, nous devons « faire attention » à ce que nous mangeons. Malgré cela, nous continuons à grossir ! Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger. Il serait tellement plus facile d’avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n’est pas si simple… Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d’atteindre son poids d’équilibre… Jean-Philippe Zermati est médecin nutritionniste, thérapeute comportementaliste, spécialiste des troubles du comportement alimentaire. Précurseur dans la critique des régimes, son approche est aujourd’hui reconnue et validée.? Il est l’auteur de plusieurs ouvrages parmi lesquels Maigrir sans regrossir.?Est-ce possible ? et Maigrir sans régime. 
Pages
208 pages
Collection
n.c
Parution
2019-11-06
Marque
Odile Jacob
EAN papier
9782738150455
EAN EPUB
9782738150462
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
1024 Ko
Prix
13,99 €
EAN PDF SANS DRM
9782738150479
Informations sur l'ebook
Prix
13,99 €

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