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Pioppi : le nouveau régime crétois

de

Éditeur :

Éditions Leduc


Collection :

Poche Leduc

Paru le : 2024-06-05

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Description

À Pioppi, dans ce petit village italien, les centenaires courent les rues et sont encore en pleine activité. Quel est leur secret ? Diabète, manque d’énergie, stress... la majeure partie de nos troubles du quotidien pourrait être évitée juste en repensant le contenu de notre assiette.

Grâce au régime Pioppi, découvrez un mode alimentaire simple qui allie plaisir et santé :

• Les grands principes de l’alimentation méditerranéenne : fruits et légumes frais, poisson, huile d’olive...

• La santé au rendez-vous : profitez des bienfaits de cette alimentation pour soulager maladies chroniques, cholestérol, diabète...

• Une alimentation équilibrée dans une hygiène de vie saine : les outils pour vous permettre de vous épanouir.

• Potages, entrées, délices de la mer, desserts... 150 recettes méditerranéennes savoureuses et faciles.

4 semaines de menus santé pour satisfaire à la fois son organisme et son palais !

Marie Borrel, journaliste santé, est l’auteure de nombreux ouvrages sur le bien-être et les médecines naturelles aux éditions Leduc, dont Soulager l’arthrose sans médicaments et Ma bible anti-arthrose.
Pages
384 pages
Collection
Poche Leduc
Parution
2024-06-05
Marque
Éditions Leduc
EAN papier
9791028531324
EAN EPUB SANS DRM
9791028514464
Informations sur l'ebook
Prix
5,99 €

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