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Fais de chaque instant le meilleur de ta vie - Ichigo Ichie, un hymne à la joie - Ichigo ichie, un h



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Éditeur :

Solar


Paru le : 2019-02-07



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Description

Par les auteurs du best-seller sur l'Ikigai, une initiation à l'art japonais de l'ichigo ichie, véritable philosophie de vie pour profiter de chaque moment et savourer l'instant présent.
Un fou rire partagé, un moment de complicité, un champ de blé ondoyant sous la brise, le goût d'un thé fumant... chaque instant est magique, chaque instant est unique. C'est toute la philosophie de l'ichigo ichie, expression qui signifie littéralement " ce que nous sommes en train de vivre maintenant ne se reproduira plus jamais de la même manière ".
Né sous la plume d'un grand maître de thé du xvie siècle, l'ichigo ichie trouve ses origines dans le bouddhisme zen. Vivre avec ichigo ichie, c'est prendre conscience de la fugacité des choses, savoir saisir ces instants uniques qui peuvent irradier le reste de notre vie et savourer pleinement le moment présent qui s'offre à nous.
Deux spécialistes du Japon nous initient à l'ichigo ichie en croisant les enseignements de la philosophie zen avec les outils issus de la psychologie contemporaine. À travers le rituel de la cérémonie du thé (ou cérémonie de l'attention), des exercices de pleine de conscience et de méditation ou encore des jeux sensoriels (l'écoute active, la gymnastique des yeux, le journal des odeurs...), ils nous livrent cet art de cultiver la joie au quotidien et de vivre en pleine conscience pour faire de chaque instant le meilleur de notre vie.

Pages
127 pages
Collection
n.c
Parution
2019-02-07
Marque
Solar
EAN papier
9782263159053
EAN EPUB
9782263161186
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
illimité
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
5135 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
11,99 €

Héctor García vit depuis plus de douze ans au Japon, dont il est devenu citoyen. Il est aujourd'hui un expert reconnu de la culture japonaise. Ingénieur de formation, il a travaillé au CERN, en Suisse, avant de s'installer à Tokyo. Il est l'auteur du bestseller Un geek au Japon.

Francesc Miralles est musicien, traducteur, écrivain et journaliste, spécialisé en psychologie et en spiritualité. Auteur de nombreux livres de développement personnel, il a également écrit des ouvrages de fiction, dont les best-sellers Le plus bel endroit du monde est ici (avec Care Santos, Pocket, 2014) et l'Amour en minuscules (Pocket, 2016).

Héctor García et Francesc Miralles ont coécrit la Méthode ikigai et les Pouvoirs guérisseurs de la forêt (Solar, 2018).
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